Sol Ribeiro Bruno

Apresentação

PSICÓLOGA: SOL RIBEIRO BRUNO CRP 06/213980 Olá, sou psicóloga com certificação em Psicologia Clínica Comportamental. Tenho formação contínua em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC, além de especializações em Liderança, Resiliência e Desenvolvimento de Habilidades. Missão: Acredito no potencial de transformação de cada indivíduo. Meu objetivo é auxiliar no enfrentamento de desafios emocionais, promovendo autonomia e bem-estar por meio de estratégias como a reestruturação cognitiva, o treino de habilidades sociais e a exposição gradual.

Especialidade

Áreas de atuação: Transtornos de ansiedade (TAG, fobias, pânico, TOC, ansiedade social e de separação), transtornos depressivos (depressão maior, distimia, episódios depressivos no transtorno bipolar), e questões emocionais como baixa autoestima, culpa excessiva, tristeza persistente e luto. Também trabalha com desenvolvimento pessoal, incluindo autoconhecimento, clareza de metas e fortalecimento da resiliência.

Abordagem

Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma abordagem estruturada, prática e baseada em evidências científicas. Juntas(os), desenvolvemos estratégias para enfrentar desafios emocionais, trabalhando com ferramentas como: Reestruturação cognitiva (modificação de pensamentos disfuncionais). Treino de habilidades sociais e emocionais. Exposição gradual (para lidar com medos e ansiedades). Regulação emocional e manejo de estresse. Tudo isso de forma colaborativa, respeitando sua história, seu tempo e seus objetivos.